មានវិធីជាច្រើនដែលអាចជួយឱ្យអ្នកស្រកគីឡូបានយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ប៉ុន្តែស្ទើរតែទាំងអស់នៃពួកគេបង្ខំឱ្យអ្នកស្រេកឃ្លាន ហើយលទ្ធផលជាញឹកញាប់មិនពេញចិត្ត។ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឆន្ទៈខ្លាំងទេ អ្នកនឹងអាចបាត់បង់គម្រោងទាំងនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

1.កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិស្ករច្រើន និងជាតិម្សៅ

អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​នោះ​គឺ​អ្នក​គួរ​តែលុបបំបាត់​ជាតិ​ស្ករ និង​ម្សៅ​ពីអាហារ​របស់​អ្នក​។ ទាំងនេះគឺជាអាហារដែលទំនងបំផុតក្នុងការជំរុញការបញ្ចេញinsulin ច្រើនបំផុត។ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែinsulin ជា Hormone ដែលផ្ទុកជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

2.. ញ៉ាំប្រូតេអ៊ីន បន្លែបៃតង ឱ្យបានច្រើន

រាល់អាហារនីមួយៗរបស់អ្នកគួររួមបញ្ចូលអាហារដែលផ្តល់ប្រូតេអ៊ីន និងបន្លែដែលមានជាតិម្សៅទាប។ ការ​បង្កើត​មុខអាហារ​បែប​នេះ​នឹង​ធានា​ថា​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​នូវ​បរិមាណ carb ​ដ៏​ល្អ​ពី ២០ ទៅ ៥០ក្រាម​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។.

3ប្រើឈុតសម្រកគីឡូ  J – 4X

នាំសម្រកទម្ងន់ Vaser Lip 4X + Safe Lip 4X ក៏ជាអាហារមុខងារមួយដែលត្រូវបានស្រាវជ្រាវដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកលើសទម្ងន់ និងធាត់នូវវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព ដោយមិនចាំបាច់តមអាហារខ្លាំងពេក ឬហាត់ប្រាណច្រើនពេក?

រូមភាពផលិតផលVaser Lip 4X + Safe Lip 4X 

ផលិតផលបានផលិតនៅប្រទេសកូរ៉េ ផ្សំពីឱសថធម្មជាតិ 100% ជួយសម្រកទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាព គ្មានផលប៉ះពាល់អ្វីទាំងអស់.

រៅពីលើអាហារដែលជួយសម្រកទម្ងន់បានឆាប់រហ័ស អ្នកត្រូវមានម៉ឺនុយអាហារសមហេតុផល និងកំណត់បរិមាណCaloនៃអាហារ ហើយផ្សំវាជាមួយអាហារដែលមានមុខងារសុវត្ថិភាពដែលមានប្រភពដើមច្បាស់លាស់។ វាក៏ជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងលឿនផងដែរ។

Cart